POWERFUL PANI PEENE KI DUA

क्या आप Pani Peene Ki Dua को तलाश कर रहे हैं ? तो आपका सब्र अब ख़तम हुआ। आज हम पानी पीने की दुआ के बारे में जानेंगे और साथ ही साथ हम ""pani peene ki dua in Hindi, English, Arabic Or Urdu"" की भी जानकारी देंगे।

PANI PEENE KI DUA IN HINDI

“बिस्मिल्लाह सकाहूम रब्बुहुम शराबन तहुरा “

“ऐ अल्लाह हमको जन्नत का पानी पिला तेरा शुक्रिया”

PANI PEENE KI DUA IN ENGLISH

“”O Allah, thank you for giving us the water of paradise “”

PANI PEENE KI DUA IN ARABIC.

“” اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمَاً نَافِعَاًً وَرِزْقَاً وَاسِعَاًَ وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ ””

PANI PEENE KI DUA IN URDU.

“”بِسّمِ اللهِ الرَّحّمٰنِ الرَّحِئّمِ “”

Some important things related to drinking water [ पानी पीने से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें ]

ज्यादा पानी न पीए
ज्यादा पानी से आपकी किडनी में सूजन आ सकती है। इसके अलावा बिना प्यास लगे पानी पीने से आपका ध्यान खराब होता है, नींद कम आने लगती है और कई बार तो इससे किडनी खराब होने का भी चांस रहता है। ज्यादा पानी से हाइपोएटरोमिया हो सकता है जिसमें शरीर में मौजूद सॉल्ट लेवल कम हो जाता है और ब्रेन में सूजन आ जाती है।

खाने के दौरान कम पानी पिएं
खाना खाने के दौरान ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए। अगर खाने के साथ ज्यादा पानी पीने पर पेट भरा महूसस होने लगता है और जितना जरूरी है, उतना खाना खाया नहीं जाता। खाने के तुरंत बाद या पहले भी ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए। इससे खाना ठीक से पच नहीं पाता है और कब्ज की समस्या भी हो सकती है।

सुबह खाली पेट पानी जरूर पिएं
सुबह के समय खाली पेट पानी जरूर पीना चाहिए। रात भर सोने के दौरान लोग पानी नहीं पी पाते हैं, इसलिए सुबह पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट रहती है। इससे गैस और कब्ज की समस्या भी नहीं हो पाती। कोशिश करनी चाहिए कि सुबह गुनगुना पानी पिएं।

पानी कितनी मात्रा में पीयें
हम जो भी खाते हैं उसमें पानी की कुछ न कुछ मात्रा जरूर होती है लेकिन इनमें मौजूद दूसरी चीजों के चलते इसका पॉजिटिव इफेक्ट खत्म हो जाता है। इसलिए स्वस्थ्य रहने के लिए हमें कम से कम आठ ग्लास स्वच्छ पानी पीना चाहिए। वैसे पानी की यह मात्रा फिक्स नहीं, हर शरीर की जरूरत अलग-अलग होती है।

एक्सरसाइज के बाद
एक्सरसाइज करने या जिम में वर्कआउट करने के बाद पानी जरूर पीना चाहिए, क्योंकि इस दौरान काफी पसीना बाहर निकल जाता है। एक्सरसाइज के बाद पानी पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और बॉडी हाइड्रेट रहती है। लेकिन एक्सरसाइज करने के कम से कम 10 मिनट के बाद ही पानी पीना चाहिए।

ज्यादा ठंडा पानी नहीं पिएं
गर्मी के दिनों में लोग ठंडा पानी पीना ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन बहुत ठंडा पानी कभी नहीं पीना चाहिए। जब पानी कमरे के तापमान पर आ जाए, तभी उसे पीना चाहिए। ज्यादा ठंडा पानी पीने से गला खराब हो सकता है। इसका डाइजेशन पर भी गलत असर पड़ता है।

The Sunnah of drinking water and the Hadith of drinking water are as follows:-
पानी पीने की सुन्नत और पानी पीने की हदीस इस प्रकार है :-


✔ One should say Bismillah before drinking water and say Alhamdulillah after.
✔ पानी पीने से पहले बिस्मिल्लाह कहना और बाद में अल्हम्दुलिल्लाह कहना चाहिए है |

✔ Water or any drinkable thing should be drunk sitting only.
✔ पानी को या कोई भी पीने की चीज़ को बैठ कर ही पीना चाहिए है |

✔ Not only water but also food should not be eaten while standing.
✔ सिर्फ़ पानी ही नही बल्कि खड़े होकर खाना भी नहीं खाना चाहिए है |

✔ Water should not be drunk with the mouth up.
✔ मश्क को उपर करके पानी नहीं पीना चाहिए है |

✔ When drinking water, never breathe inside a glass or vessel.
✔ जब पानी पिएं तो ग्लास या बर्तन के अंदर साँस कभी नहीं लेनी चाहिए है |

✔ Water should be drunk only in three sips or in breath.
✔ पानी को तीन घूँट या साँस में ही पीना चाहिए है |

✔ The water should always be kept covered so that the water does not come down in it.
✔ पानी को हमेशा ढक कर ही रखना चाहिए है ताकि उसमे वबा नहीं उतरे |

✔ Water should always be drunk with the right hand.
✔ पानी को हमेशा दाये हाथ से ही पीना चाहिए है |

✔ Water should never be drunk by mouth with a glass or a vessel.
✔ पानी को कभी भी ग्लास या बर्तन से मुँह लगाकर नहीं पीना चाहिए है |

Right way of drinking water and Islamic way of drinking water :-
पानी पिलाने के सही तरीके और पानी पिलाने का इस्लामिक तरीके :-


☛ Always give water to the person on your right side first.
☛ हमेशा पहले अपने दाये तरफ वाले इंसान को पानी पिलाना चाहिए है |

☛ Always the water vessel should be given with the right hand and should be held with the right hand only.
☛ हमेशा पानी का बर्तन दाएं हाथ से दिया जाए और दाएं हाथ से ही पकड़ा जाना चाहिए हैं |

☛ The person who is drinking water, that person should drink water at last.
☛ जो इंसान पानी पिला रहा है वो इंसान को सब से आखिऱ में पानी पीना चाहिए है |

☛ The water which is turning yellow should be given this prayer "Allahumm at-im man at a-ma-ni va asqi man as kani".
☛ जो पानी पीला रहा है उस को ये दुआ दी जानी चाहिए है "अल्लाहुम्म अत-इम मन अत अ-म-नी व असक़ि मन अस कानि "|

Right way to drink water :-
पानी पीने के सही तरीके :-


☛ Water should be drunk sitting only.
☛ पानी को बैठ कर ही पीना चाहिए है |

☛ Always drink water by covering the head.
☛ हमेशा सिर को ढक कर ही पानी पीना चाहिए हैं |

☛ Water should always be drunk in only 3 breaths.
☛ पानी को हमेशा 3 ही साँस में पीना चाहिए है |

☛ One must read "Bismillah" before drinking water.
☛ पानी पीने से पहले "बिस्मिलाह" जरूर पढ़ना चाहिए है |

☛ Water should always be drunk intermittently.
☛ पानी को हमेशा रुक रुक कर ही पीना चाहिए है |

☛ Water should always be drunk with your right hand.
☛ पानी को हमेशा अपने सीधे हाथ से ही पीना चाहिए है |

The unmistakable benefits of drinking water while sitting:
बैठ कर पानी पीने के अचूक फायदे :-


☛ Kidneys do not get damaged.
☛ गुर्दे खराब नहीं होते है |

☛ Knees are always healthy.
☛ घुटने हमेशा तंदुरुस्त रहते हैं |

☛ The spinal cord remains strong.
☛ रीड़ की हड्डी मजबूत रहती है |

☛ The mind is not weak.
☛ दिमाग कमजोर नहीं होता है |

☛ Always drink water with the right hand.
☛ हमेशा दायें हाथ से पानी पीना चाहिए |

☛ Must read "Bismillah".
☛ “बिस्मिल्लाह” पढना चाहिए |

☛ Water should be drunk only in three breaths.
☛ तीन सांस में ही पानी पीना चाहिए |